Internet puede servir también para automatizar distintas funciones en casa, lo cual traduce en mayor ahorro (como en el caso de focos inteligentes) y mayor seguridad (en el caso de cámaras, sensores y otros).

Tomando esto en cuenta, EZVIZ, compañía líder en seguridad electrónica, nos explica cómo podemos conectar nuestro hogar de forma fácil:

Asegúrate de contar con “buen” Internet: como primer paso para conectar dispositivos necesitamos contar con Internet, y entre más banda ancha consuman estos equipos, o más dispositivos deseemos conectar, vamos a requerir una conectividad de mejor capacidad. Por ello, asegúrate que los megas de tu plan doméstico alcancen para tus necesidades.

Empieza por lo más fácil: una forma simple para comenzar a conectar tu hogar es tomacorrientes inteligentes. Actualmente, contamos en el mercado con diversas opciones que te permitirán controlar desde tu smartphone a qué hora se encienden y apagan las lámparas y los aparatos, como el modelo T30 de EZVIZ, lo que se traducirá en un ahorro en la cuenta de la luz a fin de mes.

Cámaras para interiores y exteriores: otros equipos inteligentes que generan altos beneficios por un bajo costo son las cámaras de seguridad. Desde tu teléfono puedes ver lo que sucede en los exteriores de tu casa con los modelos H3 y H8C, que cuentan con audio bidireccional y envían alertas en tiempo real, entre otras funciones. Del mismo modo, puedes supervisar lo que sucede al interior de tu hogar, por ejemplo, si tus hijos hacen sus deberes escolares, con modelos como los modelos C2C, C6N y C6.

Mirillas y timbres inteligentes: si estás cansado de abrir la puerta para atender cada vez que tocan el timbre, y peor todavía, que toquen tu puerta por error mientras estás viendo tu serie favorita, te recomendamos instalar mirillas y timbres inteligentes, como los modelos DP2C Y DB2C que te ayudarán a atender la puerta y ver quién es sin ponerte de pie.

Suma a todo un asistente de voz: Alexa (Amazon), Siri (Apple) y Google Assistant son los reyes de los asistentes de voz inteligentes. A través de ellos puedes integrar todos tus aparatos y electrodomésticos inteligentes y dar las órdenes oportunas para utilizar los dispositivos. Ello te permitirá escuchar música y controlar todos los equipos conectados con solo hablar.

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Cómo su nombre lo indica, No lo tires es una invitación a trabajar con todos aquellos objetos que muchas veces se van a la basura, sin tener en cuenta que se pueden hacer grandes proyectos decorativos.

En esta nueva serie, madre e hija, Marta Vigo y Agustina Gallo reciclan y le dan una segunda oportunidad a objetos y materiales que se suelen tirar una vez que ya fueron usados.

Latas, botellas, neumáticos, cajones de madera, perchas y poliestireno (unicel o Telgopor), se transforman en cuadros, camitas para mascotas, espejos y objetos de decoración.  Trabajos muy fáciles de realizar y que ayudan al cuidado del medioambiente, ya que se dejan de tirar productos que demoran centenas de años en degradarse.

EPISODIO 1

Agustina realiza un paragüero reciclando con latas grandes de tomates y con una rueda de auto arma una camita para mascotas. Marta reutiliza una silla en mal estado y la transforma en un estante decorativo para macetas.

EPISODIO 2

Con latas de bebidas de gaseosas, Agustina las transforma en cuadro de flores y con juguetitos de chicos que ya no se utilizan, construye el clásico juego llamado TA TE TI. Marta recicla un cajón de un mueble para reutilizarlo como contenedor de frazadas, mantas y almohadones.

EPISODIO 3

En este capítulo Agustina reutiliza plásticos para sus trabajos, con botellas de sifones diseña unas lámparas con mucho estilo y con tapitas de productos comestibles crea unos rotuladores para cajones. Con hormas para zapatos, Marta hace unos autitos de decoración.

EPISODIO 4

Capítulo de desafíos entre madre e hija. Con cajitas de alimentos que le da Agustina, Marta realiza unas casitas con un estilo italiano. Y con latas y patas de sommiers, Agustina hace un cuadro y un set de candeleros.

EPISODIO 5

Agustina realiza un perchero de cocina reciclando palos de amasar y con botellas de plástico hace unos botellones decorativos. Marta reutiliza pavas y ollas viejas transformándolas en maceteros.

EPISODIO 6

Con cajones de madera que todo el mundo tira Agustina realiza un organizador de lavadero para guardar los productos de lavado y con globos terráqueos de la escuela ya desgastados los convierte en objetos de decoración. Marta con una tabla vieja de lavar la ropa construye una bodeguita para vinos.

EPISODIO 7

Con los envases de suavizantes de ropa que generan mucha contaminación Agustina prepara unas macetas muy vistosas y con hueveras de plástico hace unas de cemento. Marta transforma poliestireno (unicel o Telgopor) en un cuadro con pie.

EPISODIO 8

Agustina realiza unas macetitas decorativas de cactus con latas sobrantes y machimbre. Unifica varias perchas creando un perchero muy original. Marta rescata esas medias sueltas que perdieron su par y las transforma en caballitos de juguete.

Repeticiones

No lo tires se repite los sábados y domingos a las 7:30 p.m.

Más Chic puede verse en Perú por Claro TV (canal 107), DirecTV (canal 230) y Movistar TV (canal 317).

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A lo largo de 22 episodios, Sarah Richardson y Tommy Smythe comparten consejos útiles y conocimientos que el público puede aplicar en cualquier proyecto de diseño. En el momento de la renovación, Sarah enseña el porqué de cada una de sus decisiones para lograr una reforma sorprendente que cumpla con las necesidades y expectativas establecidas.

Reconocida por su carácter alegre y relajado, Sarah Richardson aplica su enfoque práctico, atractivo e inspirador de la decoración para hacer de esta serie un curso intensivo de diseño al estilo back to basics en el que divide cada proyecto en simples bloques de construcción y brinda sus mejores consejos y trucos para resolver problemas de diseño con los que las personas se suelen encontrar.

Por su parte, el diseñador Tommy Smythe es el compañero de diseño ideal de Sarah Richardson. Tommy ha trabajado con Sarah como miembro integral de su equipo de diseño durante más de ocho años. La pasión de Tommy por el diseño se extiende a abrir el telón y dejar que el espectador eche un vistazo al interior de cómo se combina todo. Tommy busca crear habitaciones hermosas, prácticas y alcanzables que el público pueda recrear en su casa.

El ingenio rápido de Tommy y su personalidad genera el contraste perfecto para generar una gran química con Sarah. Tommy es lo tradicional para el contemporáneo de Sarah. Tommy ha pasado los últimos 12 años perfeccionando su apreciación por las bellas artes y las antigüedades, y gestionando numerosas renovaciones completas en el hogar.

Con mucha facilidad y sencillez, ambos presentan cada espacio como un caso fácil de aprender. Juntos definen de manera clara el tema y objetivos para luego presentar la transformación de habitaciones cotidianas en espacios exquisitos que los entusiastas de la decoración pueden aplicar en casa. La idea es convencer a todos que sí se puede.

Repeticiones

“Sarah renueva tu casa” se repite los sábados y domingos a las 6:30 p.m. por Más Chic.

La señal puede verse en Perú por Claro TV (canal 107) y DirecTV (canal 230).

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Ya no necesitas salir de casa para entrenar, pero tendrás que estar cargado de motivación para poder cumplir los objetivos.

Aquí te compartimos una lista de ejercicios muy fáciles de ejecutar, pero que no dejan de ser intensos.

Olvídate de ir a un gimnasio; con nosotros ahorrarás en transporte y serás más preventivo. Por supuesto, si te lo propones, quemarás cientos de calorías y todo el proceso puede ser muy divertido.

Por ello, desde Diariamente Ali, queremos enseñarte algunos divertidos ejercicios que puedes hacer en casa (inclusive mientras limpias).

Ten en cuenta estos elementos:

• Ropa adecuada
• Cronómetro
• Botella con agua

Eso sí, recuerda que antes de entrenar si es importante hacer estiramiento y calentamiento. 

¡Ahora sí, empecemos!

Saltos en el sitio

Los saltos en el lugar son perfectos para activar el cuerpo, además, es muy fácil de hacer.

• Ponte de pie y separa los mismos en paralelo (a la misma distancia de tus hombros).
• Realiza pequeños saltos en el lugar. Haz los saltos en puntillas.
• Mueve tus manos imitando el movimiento de un salto de cuerdas.

5 series

1 minuto de trabajo

1 minuto de descanso

Sentadillas

Las sentadillas son perfectas en todo momento, en especial si añades un trabajo extra en la ejecución.

• Separa tus pies paralelamente a la distancia de los hombros.
• Ten en cuenta que los tobillos deben alinearse con las rodillas y caderas.
• Muy despacio empieza a agacharte manteniendo el tronco del cuerpo recto.
• Regresa a la posición original frente al pecho y haz 4 golpes al aire intercalando los brazos.

4 series

45 segundos de trabajo

20 segundos de descanso

Abdominales

¿Querías tener unos abdominales tonificados? Tenemos la solución para ti y es muy fácil de hacer:

• Recuéstate en el suelo y estira por completo tus piernas, asegúrate que estén separadas una de otra paralelamente.
• Ahora, haz una pequeña flexión de tal forma que solo los talones toquen el suelo.
• Intenta levantar el tren superior de tu cuerpo poco a poco, utiliza las manos para impulsarte.
• Toca el medio del suelo que está entre tus 2 piernas y repite el movimiento.

5 series

12 repeticiones

30 segundos de descanso

Flexiones

Si quieres ganar fuerza y sacar algo de músculos, las flexiones son el principal plato que debes tener presente. Se hacen así:

• Coloca tus palmas en el suelo a la altura de tus hombros.
• Las manos deben estar ligeramente separadas de los hombros.
• Mantén tu cuerpo recto.
• Levántate con la fuerza de tus brazos hasta estar completamente estirado (manteniendo la postura recta).
• Si eres principiantes, puedes mantener las rodillas en el suelo al hacer flexiones.

3 series

8 repeticiones

50 segundos de descanso

Cuando acabes de entrenar, ten en cuenta hacer 10 minutos de estiramientos prolongados. Habiendo hecho esta rutina básica, cuidarás de tu cuerpo y mantendrás en óptimas condiciones tu alma. Lo mejor es que no hay que salir de casa para empezar a quemar calorías.

¿Quieres un truco para completarlo con éxito? ¡Pon música a todo volumen y diviértete!

Fuente: diariamenteali.com

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Ventajas de tener un huerto en casa

• Economía: Ahorrarás en la compra de vegetales
• Salud: Al ser tú el cuidador, evitarás que químicos extraños accedan a tus vegetales
• Medio ambiente: Los vegetales generan oxígeno, esencial para reparar la capa de ozono
• Elemento decorativo: Lograrás que tu casa luzca genial

¡Empieza una vida sustentable y ecológica sembrando vegetales!

Descubre las maravillas de la autogestión y autosuficiencia iniciando tu propio huerto de vegetales en casa y cosecha en menos de 60 días.

Recuerda preparar una adecuada composta previa mezclando tierra, agua y restos orgánicos.

3 vegetales fáciles que puedes sembrar en casa

Lechuga: En menos de 30 días podrás cosechar sus hojas sin necesidad de cortarla por completo, de esa forma extiendes su vida. 

1. Siembra la semilla en un semillero.
2. Trasplántala a su sitio definitivo cuando notes que ha crecido.
3. Riégala con frecuencia, pero no la ahogues en agua.

*Vigila que tus lechugas no sufran ataques por caracoles

Espinaca: Se cosecha en menos de 40 días y cortando solo las hojas del exterior más grandes. Esto será suficiente para mantenerla viva. 

1. Siembra la semilla en un semillero.
2. Colócalo en ambientes donde exista un poco de sombra.
3. Riégala con frecuencia, pero sin ahogarla en agua.

*No requiere de mucho espacio y cuidados. 

Zanahorias: Hay variedades de zanahorias, en este caso usaremos la baby chicken que podrás cosechar en 50 días. 

1. Siembra las semillas en una maceta o mesa de cultivo.
2. Riégalas con frecuencia, pero no las ahogues en agua.

*Crece bien en ambientes con poca sombra, pero con abundante luz crece más rápido.

Una vida saludable, un ambiente agradable ¡Empieza a sembrar!

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Sin embargo, esto no tiene que ser un obstáculo para encontrar momentos de diversión en nuestros hogares y compartirlos con nuestros mejores amigos y familiares. Como dicen, al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Con buena actitud y disposición para divertirnos, podemos continuar viviendo momentos inolvidables desde nuestros hogares.

Kingston Technology te invita a capturar tus mejores momentos en casa con divertidas fotografías que además podrás compartir en redes sociales para obtener unos cuantos likes. Y lo más importante es que las tarjetas de almacenamiento Canvas de Kingston Technology te permitirán guardar esas memorias invaluables.

Kingston Technolgy te trae algunos tips para fotografías en el hogar:

La Luz lo es todo.

Lo primero que debes buscar es tener una buena iluminación, preferiblemente con luz natural. Para esto te recomendamos ubicarte cerca de una ventana por la que entre luz natural a tu casa. Ten en cuenta que la mejor luz para sacar fotografías es la del amanecer o la del atardecer. Otro punto que debes considerar es que debes ubicarte mirando hacia la ventana para que la luz te pegue de frente. Si te paras con tu espalda hacia la ventana lo que sucederá es que debido a que la luz de afuera es mayor a la de adentro esto hará que te veas oscuro.

¡No te olvides del fondo!

Cuida el fondo de tus fotos y cerciórate de que no se vaya a colar algo que no quieres que salga. Por ejemplo, se cuidadoso de no ubicarte en frente de la pila de ropa sucia o de una cama destendida. Vas a querer transmitir tu mejor imagen por lo que la atención a los detalles será clave.

El reto de las selfies con los espejos.

Si quieres sacar tu reflejo, asegúrate bien que tu espejo no esté sucio con polvo, suciedad o simple deterioro. También debes fijarte en que otras cosas se están reflejando fuera de tu imagen. Cerciórate de que no se reflejen elementos indebidos.

Apunta a destacar tus mejores rasgos y ángulos.

Nunca tomes fotos de tu rostro de abajo hacia arriba, tómalas de frente, sosteniendo el celular a la altura de tus ojos o si quieres engañar a todos y verte más delgado, tómala en picada desde arriba de tu cabeza.

Por último, te recomendamos ser auténtico y espontáneo. Las mejores fotografías son aquellas que muestran emociones genuinas y que capturan momentos reales.

La entrada Comparte fotos de tus mejores momentos en casa en tiempos libres de cuarentena se publicó primero en Periodismo en Línea.

Por ello, Maestro le brinda algunos consejos que lo ayudarán en la prevención del fenómeno El Niño, ya que las lluvias torrenciales en la costa, el calor excesivo o los fuertes vientos pueden afectar tu hogar.

1.    Haga un análisis de vulnerabilidad de su casa. Se sugiere hacer una revisión en las instalaciones eléctricas, sanitarias, techos y paredes de su vivienda. Por ejemplo, en caso de lluvias revise las conexiones eléctricas (tomacorrientes, conductores, interruptores, entre otros) para evitar que ocurra un corto circuito, fugas o sobrecargas, además se aconseja que dichas conexiones estén cubiertas para que no se mojen.

2.    Proteja sus techos y paredes. Es recomendable saber cuáles son los pasos básicos para la impermeabilización de techos y paredes para evitar la filtración de agua dentro de la casa.

3.    Haga un mantenimiento preventivo. Se recomienda hacerle mantenimiento a las instalaciones sanitarias de su vivienda no solo para evitar su deterioro, sino que también para evitar filtraciones que eventualmente podrían ocasionar daños en la infraestructura.

4.    Refuerce las estructuras de su casa. Se sugiere emplear las mallas electrosoldadas para los muros o columnas de la casa o barrio donde vive para que sirvan de soporte para la construcción.  

Para saber cómo aplicar cada uno de estos consejos, recuerde que Maestro con la alianza del Instituto Capeco, realizará talleres de prevención por el fenómeno El Niño durante los meses de noviembre y diciembre del presente.

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Como se recuerda, Olortiga fue condenado ayer a nueve meses de prisión preventiva, la misma que deberá cumplir en un penal de la ciudad norteña, no obstante su paradero es incierto. 

Al respecto se informó que el Poder Judicial ya ordenó el allanamiento de otros inmuebles al no encontrar a Olórtiga en su casa e incluso la fiscal Victoria Allemant podría pedir la ampliación del pedirá en cualquier momento una orden de captura internacional. 

La fiscal Allemant formalizó la investigación preparatoria contra Olórtiga  por el delito de parricidio, en tipificación con feminicidio.

A la casa de Olortiga ingresó el jefe policial judicial, Carlos Paz Galindo, tras cercar las calles contiguas a la casa para evitar que se produzcan desmanes. También cercaron la parte posterior, donde hay un acceso.

La entrada Caso Edita Guerrero: Paul Olortiga ya es prófugo de la justicia se publicó primero en Periodismo en Línea.

El canal Foro TV difundió imágenes del condominio Miramar de Mazatlán en Sinaloa – México, donde fue detenido ayer por las autoridades mexicanas. Si bien no se ven notorios lujos, las primeras informaciones señalan que el ‘Chapo’ establecía económicamente estos puntos estratégicos para su descanso.

El procurador general de México, Jesús Murillo Karam, dijo que Guzmán fue capturado en el marco de un operativo que se realizaba desde hace varios meses a domicilios que frecuentaba y añadió que los pasados 13 y 17 de febrero estuvieron cerca de capturarlo en la ciudad de Culiacán.

«Las puertas de las casas estaban reforzadas con acero por lo que los minutos que tardamos en abrirlas sirvieron para el escape a través de estos túneles. Sin embargo, la investigación era tan plena que continuamos el seguimiento y después de ese día hubo varios momentos que pudo haber sido aprehendido, pero la prudencia y el sentido común hizo que evitáramos detenerlo en un operativo en el que pudiera resultar afectada la ciudadanía», señaló.

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Como se recuerda hoy se levanta toda una polémica pues se dispuso seguridad a la vivienda del polémico personaje vinculado a corrupción. En diciembre del 2012, el entonces director de la Policía Nacional, Raul Salazar, dispuso la seguridad de la zona aduciendo que se debía cuidar la casa del jefe de las Fuerzas Armadas, José Cueto, pero coincide con la apertura del año escolar del primogénito de Humala 

Un residente en la casa de López Meneses dijo que -según versión de los vecinos- la seguridad es para cuidar al hijo de Humala. 90 Segundos comprobó que efectivamente, Samín Humala Heredia estudia en la zona.

Como se recuerda Raul Salazar fue relacionado con la familia presidencial e incluso su destitución por otros hechos comprometedores demoró porque era supuestamente protegido.

Una imagen de Street View de la zona, muestra la seguridad policial extrema, cuando el vehículo de Google pasó por la zona.

OTRA ESQUINA. Pero en torno a este escándalo, nadie tampoco ha respondido sobre la participación de Óscar López Meneses en una ceremonia de la Policía Nacional, lo que confirmaría los estrechos vínculos del montesinista con un sector de la institución.

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Según confirmó el fiscal de la Nación, José Peláez Bardales, en la diligencia -donde también participó la procuraduría anticorrupción- no se encontró equipos de espionaje telefónico sino un betamax y cintas de video que se analizarán.

El allanamiento se realiza horas después que se le retiró a López Meneses custodia policial de su domicilio, que extrañamente le otorgaron altos mandos policiales en el régimen de Ollanta Humala.

Fuentes judiciales adelantaron que una versión señalaba la posible existencia de equipos de espionaje en casa de López Meneses.

La entrada Fiscalía allanó dos casas de López Meneses buscando equipos de chuponeo se publicó primero en Periodismo en Línea.

En RPP Noticias aclaró que nunca solicitó vigilancia para la casa ubicada en la calle Batallón Libres de Trujillo 209, Surco.

«Dicen que yo di una orden verbal que usé el celular 9547171650 y que fue a través de una dirección de coordinación que en realidad no existe», aclaró el alto mando.

Añadió que después de escuchar la forma tan cínica como lo acusa Salazar debe rechazar esta versión.

«Creo que que aprovecharon la coyuntura que he sido nombrado jefe del Comando Conjunto para armar esta patraña..Yo espero que las investigaciones determinen que hay detrás», dijo. 

La entrada Jefe del CC.FF.AA.: Salazar es un cínico y no pedí custodia para López Meneses se publicó primero en Periodismo en Línea.