La entidad recordó que el consumo de bebidas alcohólicas incrementa los riesgos de accidentes de tránsito y está asociado a más de 200 enfermedades y trastornos, además de problemas sociales y familiares.

Este mensaje cobra especial relevancia en fechas festivas, cuando el consumo suele aumentar y con ello los peligros para la salud y la convivencia.

Más consumo en fiestas, más riesgos para la familia

La directora ejecutiva de la Dirección de Salud Mental, July Caballero Peralta, advirtió que, si bien las celebraciones de fin de año pueden fortalecer los lazos familiares, también se convierten en un periodo de mayor exposición a conflictos cuando el alcohol está presente.

El aumento del consumo durante estas fechas se asocia a episodios de violencia, lesiones y afectaciones a la salud mental, lo que impacta negativamente en el bienestar del hogar y la seguridad de las personas.

Celebrar con conciencia también es celebrar mejor

“La alegría más auténtica no viene en una bebida. Las fiestas de fin de año se viven mejor sin alcohol”, señaló Caballero.

En ese sentido, el Minsa resaltó que optar por celebraciones sin consumo permite disfrutar con mayor claridad, afecto y seguridad, favoreciendo una convivencia más sana.

La institución enfatizó que no existe un nivel seguro de consumo de alcohol, por lo que la prevención sigue siendo la mejor alternativa para proteger la salud individual y colectiva.

Recomendaciones para un Año Nuevo sin alcohol

Para promover celebraciones más saludables, el Minsa sugiere:

• Planificar actividades familiares como juegos, música o dinámicas creativas que no giren en torno al consumo de alcohol.
• Identificar y manejar los detonantes del consumo, como la presión social, la costumbre o el estrés, con respuestas asertivas.
• Ofrecer bebidas alternativas, como refrescos naturales, infusiones, bebidas típicas o cócteles sin alcohol.
• Cuidar los entornos de celebración, especialmente cuando participan niñas, niños, adolescentes o personas en tratamiento.
• Priorizar la salud mental, buscando apoyo si aparecen sentimientos de tristeza, ansiedad o tensión durante estas fechas.

Llamado especial a proteger a adolescentes y jóvenes

El Ministerio de Salud recordó que los efectos del alcohol son especialmente perjudiciales en adolescentes, jóvenes y personas con condiciones de salud mental, por lo que reiteró su invitación a elegir celebraciones inclusivas y seguras.

Finalmente, el Minsa reafirmó su compromiso con la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de riesgos asociados al consumo de alcohol, e invitó a las familias peruanas a recibir el Año Nuevo 2026 con mayor conciencia, cuidado y bienestar.

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El psicólogo Miguel Hinojosa Mendoza, de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), advierte que ninguna festividad justifica el consumo de alcohol. Este hábito no solo afecta a quienes lo practican, sino también a su entorno familiar, laboral y social.

¿Por qué el alcohol es tan peligroso?

El abuso del alcohol incrementa considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades graves como:

• Cáncer.
• Enfermedades cardiovasculares y del hígado.
• Hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares.
• Trastornos mentales, como ansiedad y depresión.

Además, el consumo de alcohol está estrechamente vinculado con un aumento en los casos de accidentes automovilísticos, lesiones graves, homicidios y suicidios.

Jorge Pizarro Sánchez, especialista en Salud Mental y Adicciones del Hospital María Auxiliadora, resalta que en el Perú el consumo de alcohol es frecuente, pero muchas personas no reconocen cuándo cruzan la línea entre el consumo social y la dependencia.

El peligro de la dependencia y cómo tratarla

El doctor Pizarro explica que algunas personas desarrollan lo que se conoce como patología dual: una combinación de problemas de salud mental y abuso de sustancias. Por ejemplo, alguien con fobia social podría recurrir al alcohol para «superar» sus miedos, sin darse cuenta de que esto puede derivar en una adicción.

Aunque el trastorno por consumo de alcohol es tratable, requiere un compromiso a largo plazo. La combinación de medicación, terapia individual o grupal, y un sólido soporte familiar es clave para una recuperación exitosa.

Un llamado a reflexionar en estas fiestas

La publicidad muchas veces asocia el alcohol con momentos de felicidad, pero los especialistas piden cuestionar este mensaje. «El alcohol no es sinónimo de alegría; al contrario, puede llevar a enfermedades graves y, en casos extremos, a la muerte», afirma el doctor Pizarro.

¿Necesitas ayuda?

Si tú o un ser querido enfrenta problemas relacionados con el consumo de alcohol, recuerda que no estás solo. Puedes recibir orientación llamando a la línea gratuita 113, opción 5, o visitando el establecimiento de salud más cercano.

En estas fiestas, celebra con responsabilidad. Valora tu bienestar y el de tus seres queridos; la verdadera alegría está en los momentos compartidos, no en las bebidas.

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Según un sondeo de Ipsos publicado por El Comercio, un 63 % de los estudiantes, en su mayoría de 4 y 5 grado de secundaria de colegios particulares del nivel socioeconómico AB, señalan que tomaron licor por primera vez en compañía de sus familiares y un 46 % con sus amigos. 

Entre quienes dijeron haber probado licor con su familia, 27 % lo hicieron en compañía de su padre, 26 % con su madre, 19 % con primos y el 16 % con sus hermanos. Mientras que los que bebieron por primera vez con sus amigos, 24 % dice que lo hizo con sus compañeros de colegio, y 14 % con los camaradas del barrio. 

Del total de escolares bebedores, el 32 % dice que lo hace con el permiso de sus padres. El 72 % de los entrevistados dijo opta por tomar licor para olvidar sus problemas, el 40 % para sentirse liberados y 38 % para relajarse. 

Asimismo, el estudio detalla que entre las principales razones que lleva a los jóvenes a iniciarse en el consumo de alcohol,  están la presión del grupo o quedar bien con otros (59 %) la curiosidad (58 %) o porque sus amigos lo hacen (48 %).

FICHA TÉCNICA

Muestra: 10,909 adolescentes, hombres y mujeres de 1 a 5 de secundaria de colegios privados y públicos de Lima.

Fecha de aplicación: Entre el 18 y el 3 de octubre del 2014. 

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