Al respecto, Rodrigo Verán, Marketing Manager de Viajes Falabella, comentó que “se proyecta un crecimiento en las ventas para la temporada de verano 2023 de 40% por encima de la misma temporada del año 2019, antes de la pandemia”.

Además comentó que, durante la temporada de verano, el 60% de los viajeros peruanos opta por destinos de playa en lugar de destinos urbanos.

Playas preferidas

Por ello, para iniciar el año con nuevas experiencias, Viajes Falabella, la agencia de viajes especializada en brindar un acompañamiento y asistencia personalizada a sus clientes, recomienda apuntar por destinos internacionales como Cancún, Punta Cana, Miami y Orlando.

Cualquiera de estas opciones son una decisión acertada si lo que quieres es entretenimiento y diversión en un país diferente. Según datos de la agencia de viajes, el presupuesto mínimo para dichos destinos es de $750 en promedio, adquiriendo un paquete internacional de 5 días y 4 noches.

¿Si tu presupuesto es ajustado?

Si luego de las fiestas de fin de año, tu presupuesto está un poco ajustado pero aún quieres viajar al exterior, Viajes Falabella recomienda optar por destinos más cercanos como Chile o Colombia que también ofrecen escenarios increíbles a precios más bajos.

Además, será importante calcular  bien las cuentas de los gastos en actividades y alojamiento, pues según datos de la agencia de viajes, resulta más económico adquirir un paquete de viaje donde puedes llegar a ahorrar hasta un 30%.

Si lo que quieres es una escapada dentro del país, Punta Sal, Vichayito y Máncora serán tus opciones principales.

Para estos destinos se calcula un presupuesto de aproximadamente $300 por un paquete de 4 días y 3 noches. Recuerda que lo ideal será comprar con anticipación para poder ahorrar y así no exceder tu presupuesto de viaje.

La entrada Las playas son el destino preferido del 60% de viajeros peruanos en verano se publicó primero en Periodismo en Línea.

Las personas que opten por acampar en las playas del litoral peruano para recibir el Año Nuevo 2019, deben tomar en cuenta importantes recomendaciones del Ministerio de Salud (Minsa).

De esta manera usted podrá disfrutar de un momento de esparcimiento seguro y saludable por las fiestas de fin de año.

En primer lugar, acuda a playas que estén certificadas como saludables, es decir, que cumplan con tres requisitos indispensables: calidad del agua, limpieza del entorno (cuentan con tachos y están libres de residuos sólidos) y presencia de servicios higiénicos.

Playas vigiladas

Desde playa Redondo, en Miraflores, la viceministra de Salud Pública, Claudia Ugarte Taboada, informó que, de 59 playas vigiladas en Lima y Callao, solo 12 califican como aptas para recibir bañistas.

«El reporte a nivel nacional, se actualiza semana a semana y lo pueden encontrar en la web de la Dirección General de Salud Ambiental e Inocuidad Alimentaria (Digesa) o descargando el aplicativo móvil Verano Saludable», comentó.

Evita dañar tu salud

Instó a la población a cuidar la limpieza de las playas para prevenir problemas a la piel, vista o gastrointestinales, así como cortes o heridas.

«Los ciudadanos deben recoger los desperdicios en bolsas y luego desecharlos en los tachos. Además, las municipalidades son responsables del recojo de la basura», indicó.

La viceministra Ugarte recordó que, ante los niveles extremadamente altos de radiación, es importante el uso del protector solar de factor 50 SPF, lentes de sol con filtro UV, sombreros de ala ancha, prendas de colores claros, y otros mecanismos de barrera como sombrillas y toldos.

Uso de carpas y alimentos

En cuanto a las carpas, dijo que estas deben ser instaladas lejos de la orilla, porque la marea sube por la noche.

Acerca de la alimentación, aconsejó a los campistas optar por los productos no perecibles (enlatados), así como frutas frescas de estación bien lavadas y agua para una adecuada hidratación.

Todo ello debe ir dentro de un cooler con hielo para cuidar la conservación y evitar problemas gastrointestinales.

Asimismo, se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas, especialmente si se va a manejar un vehículo. El conductor debe descansar bien antes de conducir y programar el horario de retorno.

Se recomienda ubicar el establecimiento de salud más cercano en la ruta. No olvide llevar un botiquín de primeros auxilios que esté abastecido con gasas, vendas, pastillas para el dolor, alcohol, agua oxigenada y jabón líquido.

En campo

Si va a un campamento en el campo, se sugiere elegir lugares seguros, evitando las laderas de cerros, hondonadas (espacio de terreno hondo), espacios cercanos a ríos y quebradas o cuevas.

Se debe colocar la carpa en áreas planas o elevadas, nunca debajo de árboles o muy cerca de vegetación o malezas.

Asimismo, usar repelentes y mosquiteros para protegerse de las picaduras de zancudos y mosquitos, y evitar dormir al aire libre. Si es mordido o picado por cualquier animal, lave la herida con abundante agua y jabón y acuda de inmediato al establecimiento de salud más cercano.

La entrada Organiza así un campamento saludable para recibir el Año Nuevo 2019 se publicó primero en Periodismo en Línea.

Para prevenir estos problemas en la salud, el Centro Detector del Cáncer recomienda cuidar nuestro cuerpo practicando lo siguiente:

– mantener una ingesta moderada y evitar los cambios radicales en la dieta habitual. Es importante conservar una moderada ingesta de proteínas y grasas, especialmente las de origen animal.

– Evita condimentar los alimentos en exceso, elimina la costumbre del salero en mesa y recuerda que los alimentos elaborados y las conservas contienen ya un aporte de sal importante.

– Comer deprisa y sin masticar correctamente los alimentos dificultará la digestión y hará que nuestro estómago se resienta.

– Se recomienda preparaciones culinarias sencillas ya que aportan menos cantidad de grasas y facilitan la digestión, siendo preferible el uso de aceites de origen vegetal que los de origen animal.

– Lógicamente, no puede faltar el brindis, sin embargo se debe moderar la ingesta de alcohol. 

– Limitar el consumo de dulces, cuyo exceso eleva los niveles de glucosa en la sangre y del colesterol.  

Además de mantener unos hábitos de alimentación saludables, también es importante no perder ciertas costumbres, como la práctica de ejercicio o el mantenerse activos, ya que con ello ayudaremos a nuestro cuerpo a reponerse de los excesos en estas fechas.

La entrada Excesos alimenticios: ¡Evítalos en estas fiestas de fin de año! se publicó primero en Periodismo en Línea.

Paola Roca, médica veterinaria de Animal Health de Bayer, brinda consejos para mantener el buen estado físico y emocional de nuestras mascotas en estas fiestas.

•    Evitar exponer a nuestras mascotas a los fuertes sonidos de los pirotécnicos
Todos los animales sufren por los pirotécnicos debido a que son ruidos muy violentos. Es recomendable en el caso de los perros y gatos, acostumbrarlos desde cachorros a estos sonidos, pero si la mascota ya creó esta fobia, puede, previa consulta con el veterinario, aplicar unas gotitas tranquilizantes para evitar que entren en un estado de stress y  se enfermen. Además, cabe resaltar que los tapones en los oídos no ayudan a evitar que escuchen estos ruidos y se asusten, debido a que nuestras mascotas tienen el sentido del oído muy desarrollado y son muy sensibles a los sonidos.
•    Evitar que sufran de indigestión por comer restos del banquete navideño
La carne de  pavo podría ser un alimento apto para las mascotas siempre y cuando el animal no sea alérgico a la proteína de esta ave, y se le ofrezca solo la carne sin pellejo y sin condimentos. Es recomendable no darles huesos de aves porque son dañinos y podrían perforar o dañar partes de intestino. Por otro lado, es importante tomar en cuenta el cuidado con los panetones, evitemos darles este pan tradicional de navidad a los gatos y perros porque las pasas y guindones les provocan problemas digestivos. Las uvas y ciruelas evitémoslas.
•    Evitar llevarlos constantemente de viajes para no causarles stress
Muchas personas prefieren viajar en estas fechas para relajarse y disfrutar de nuevos escenarios. Sin embargo, para las mascotas viajar representa una situación incómoda, especialmente para los gatos. Es recomendable dejarlo en casa con algún familiar. Si decide llevarlo, dele agua y cuidelo de los mareos.
•    No olvidar llevarlos al veterinario para desparasitarlos 
Para garantizar un buen estado de salud en las mascotas, es importante cumplir con el calendario de vacunación y desparasitación. Especialmente en los gatos, la especialista señala que muchas personas olvidan en estas fechas realizar la desparasitación mensual en el caso de parásitos externos y la desparasitación trimestral para parásitos internos, por ello recomienda, bajo las indicaciones de su veterinario, un tratamiento antiparasitario muy simple de suministrar como es Profender Gatos, que elimina los parásitos internos y así evita los contagios a los seres humanos.

Sobre Profender Gatos:
•    Ofrece un control parasitario de amplio espectro para gatos a través de un único tratamiento en spot-on (pipetas).
•    Este antiparasitario es eficaz contra todas las fases internas del agente zoonótico Toxocara cati; por lo tanto, reduce significativamente la contaminación por huevos en el entorno.
•    Se puede utilizar en gatitos (más de 8 semanas y de más de 0.5 kg) y en las gatas lactantes o preñadas.
•    Gatos desparasitados y sin stress.

La entrada Tips para cuidar a tus mascotas en fiestas de fin de año se publicó primero en Periodismo en Línea.