Durante la jornada, que tuvo como lema “Controla tu presión, vive sin hipertensión», personal asistencial evaluó la talla, el peso y controló la presión a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. 

También participaron de sesiones de tai chi y yoga, terapias milenarias que forman parte de la medicina complementaria y que son muy usadas para prevenir la hipertensión.

El evento contó con la participación del ex futbolista Luis Guadalupe, quién se sumó a la campaña e hizo un llamado a la población a realizarse el descarte de esta enfermedad.

Chequeo preventivo

El doctor Horacio Suárez, especialista en Medicina Interna, resaltó la importancia del chequeo para prevenir la hipertensión, afección que constituye el principal factor de riesgo de enfermedades cardíacas, cerebrovasculares, renales, oculares, entre otras.  

Anotó que en lo que va del año, EsSalud registró 30402 casos nuevos de hipertensión a nivel nacional, de los cuales 14150 fueron pacientes de Lima y Callao.  

“Si los valores de presión arterial están por encima de los ciento treinta sobre ochenta milímetros de mercurio, debe acudir al médico e iniciar cambios en el estilo de vida como tener una alimentación saludable, actividad física frecuente y evitar el sobrepeso”, manifestó el especialista.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) las enfermedades cardiovasculares son responsables de aproximadamente 17 millones de muertes por año. La hipertensión es la causa de por lo menos 45% de las muertes por cardiopatías y el 51% de las muertes por accidente cerebrovascular.

En la campaña preventiva, el personal de salud también vacunó a decenas de personas contra la influenza, hepatitis B, neumococo, fiebre amarilla, entre otras enfermedades.

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«El sueño del mediodía parece disminuir los niveles de presión arterial en la misma magnitud que otros cambios en el estilo de vida, como la reducción de la sal y el alcohol, que pueden reducir los niveles de presión arterial entre 3 y 5 mm Hg», explica Manolis Kallistratos.

Dicha opinión corresponde a Manolis Kallistratos, cardiólogo del Asklepieion General Hospital de Voula (Grecia), y uno de los coautores del estudio, mientras un medicamento antihipertensivo de dosis baja generalmente disminuye los niveles de presión arterial entre 5 y 7 mmHg de media.

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En general, echarse una siesta durante el día se asoció con una caída media de 5 mm Hg en la presión arterial, lo que, según los investigadores, está a la par con lo que se esperaría de otras intervenciones ya conocidas para disminuir la presión arterial. Además, por cada 60 minutos de sueño en la mitad del día, la presión arterial sistólica promedio de 24 horas disminuyó en 3 mm Hg.

«Estos hallazgos son importantes porque una caída en la presión arterial de tan solo 2 mm Hg puede reducir el riesgo de eventos cardiovasculares como un ataque al corazón hasta en un 10% -explica Kallistratos-. Según nuestros hallazgos, si alguien tiene el lujo de tomar una siesta durante el día, también puede tener beneficios para la presión arterial alta. La siesta se puede adoptar fácilmente y por lo general no cuesta nada».

Este es el primer estudio que evalúa prospectivamente el efecto del sueño al mediodía sobre los niveles de presión arterial en personas cuya presión arterial está razonablemente controlada, según los investigadores. El mismo equipo de investigación descubrió previamente que las siestas estaban asociadas con una reducción de los niveles de presión arterial y que se prescribían menos medicamentos antihipertensivos entre las personas con lecturas de presión arterial muy altas.

«Cuanto más altos sean los niveles de presión arterial, más pronunciado será el esfuerzo por disminuirlo. Al incluir a personas con una presión arterial relativamente bien controlada, podemos sentirnos más seguros de que cualquier diferencia significativa en las lecturas de la presión arterial probablemente se deba a la siesta», añade el cardiólogo.
El estudio incluyó a 212 personas con una presión arterial media de 129,9 mm Hg. De media tenían 62 años y poco más de la mitad eran mujeres. Aproximadamente 1 de cada 4 participantes eran fumadores y / o tenían diabetes tipo 2. Los grupos fueron similares en cuanto a los factores de riesgo para enfermedades del corazón, excepto que había más fumadores en el grupo de siesta.

Los investigadores evaluaron y registraron la presión arterial durante 24 horas consecutivas, el tiempo de siesta (la duración promedio fue de 49 minutos), los hábitos de estilo de vida (por ejemplo, el consumo de alcohol, café y sal, los niveles de actividad física) y la velocidad de la onda del pulso, una medida de rigidez en las arterias. Los participantes usaron un monitor ambulatorio de presión arterial para medir y hacer un seguimiento a intervalos regulares durante la vida diaria de rutina, en lugar de solo una vez en la clínica.

El análisis de hipertensos

En sus análisis, los investigadores ajustaron los factores conocidos por influir en los niveles de presión arterial, incluidos la edad, el sexo, el estilo de vida y los medicamentos. No hubo diferencias en cuanto al número de medicamentos antihipertensivos tomados entre los dos grupos, y las pruebas de velocidad de onda de pulso y ecocardiogramas también fueron similares.

En general, la presión arterial sistólica promedio de 24 horas fue 5,3 mm Hg más baja entre los que tomaron una siesta en comparación con los que no lo hicieron (127,6 mm Hg frente a 132,9 mm Hg). Al observar ambos números de presión arterial, las personas que dormían durante el día tuvieron lecturas más favorables (128,7 / 76,2 versus 134,5 / 79,5 mm Hg). También parecía haber una relación lineal directa entre el tiempo dormido y la presión arterial. por cada hora de siesta, la presión arterial sistólica promedio de 24 horas disminuyó en 3 mm Hg.

«Obviamente, no queremos alentar a las personas a dormir durante horas durante el día, pero por otro lado, no deben sentirse culpables si pueden tomar una siesta corta, dados los posibles beneficios para la salud -previsa Kallistratos-. Aunque ambos grupos estaban recibiendo la misma cantidad de medicamentos y la presión arterial estaba bien controlada, seguía habiendo una disminución significativa en la presión arterial entre los que dormían durante el mediodía».

Los investigadores explican que los hallazgos se ven reforzados aún más porque los pacientes tenían tasas de presión arterial de inmersión similares durante la noche (caídas naturales durante el sueño nocturno), lo que significa que cualquier reducción en la presión arterial ambulatoria estaba disociada de este fenómeno y dan mayor confianza de que las reducciones en la presión arterial ambulatoria podrían Debido a la siesta durante el día.

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Angel Betancourt, médico de MAPFRE explica que la hipertensión arterial suele ser una enfermedad que se detecta de casualidad durante una visita de rutina con su médico. Esto se debe a que una persona puede presentar presión arterial alta por años sin tener síntomas.

Sin embargo, aun sin síntomas, el daño a los vasos sanguíneos y al corazón se sigue produciendo.

Algunas de las consecuencias de no controlar la presión arterial pueden ser: daños a las arterias, al corazón, lesiones cerebrales, en los riñones, a la vista, entre otros.

“La medida de la presión arterial sea cada dos años en personas mayores de 18 años. Esta medición será anual en aquellos mayores de 40 años o si tienes entre 18 y 39 años, con riesgo de presión arterial alta”, recomienda.

Los principales factores de riesgo son:

1. La edad y el género. Conforme pasan los años tenemos más riesgo de presentar presión alta. Aproximadamente a los 45 años, la presión arterial alta es más frecuente en los hombres. Mientras que en las mujeres, aumenta el riesgo de padecer esta condición pasado los 65 años.

2. Antecedentes familiares. Diversos estudios han demostrado que presentar un familiar directo (padres, abuelos, etc.) con antecedentes de hipertensión arterial aumenta nuestro riesgo de padecer la misma enfermedad en el futuro.

3. Sobrepeso u obesidad. A mayor peso, necesitaras mayor volumen de sangre para suministrar oxígeno y nutrientes a los diferentes tejidos del cuerpo. Lo que llevará al aumento de la presión sobre las paredes de las arterias.

4. Falta de actividad física. Las personas que llevan una vida sedentaria tienden a tener una frecuencia cardiaca más elevada, por lo que el corazón deberá trabajar más con cada contracción, aumentando la presión sobre las arterias.

5. Alto consumo de sal. El consumo excesivo de sal en la dieta puede hacer que el cuerpo retenga líquidos, aumentando el volumen de sangre en nuestro organismo y por ende la presión en los vasos sanguíneos.

6. Estrés. Altos niveles de estrés pueden provocar un aumento temporario en la presión arterial. Si además a esto tratas de relajarte comiendo más, consumiendo tabaco o alcohol, solo vas a aumentar tus problemas con la presión arterial.

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Por tal motivo, los especialistas del Ministerio de Salud (Minsa) recomendaron que los aficionados a este deporte, y que estén en ese rango de edad, acudir a un establecimiento de salud para medirse la presión arterial y conocer si padecen alguna alteración de este signo vital para iniciar sus controles médicos en forma regular.

El director General del Hospital Nacional Hipólito Unanue del Minsa, Luis Miranda, explicó que un evento deportivo como el mundial de Rusia 2018 y con participación del representativo peruano estimulará expectativas desbordantes en la hinchada que vivirá momentos intensos de emoción, alegría, vibración y estrés, que podrían ocasionar infartos o arritmias para quienes sufren presión alta o problemas del corazón.

“El alto nivel de tensión que genera este tipo de eventos deportivos hace necesario que algunos espectadores acudan previamente al médico para saber manejar los picos de presión”, dijo.

En esa línea, añadió que especialmente las personas de 40 años a más son mayormente susceptibles a padecer de presión alta. “Si tienen algunos síntomas como dolor de cabeza, zumbido de oído, luces que destellan en el espacio y sensación de mareos, probablemente se trate de un cuadro de hipertensión que puede ser revertido con chequeo médico”, sostuvo.

Recomendó modificar los malos hábitos alimenticios que suelen tener algunos aficionados al fútbol cuando ven este tipo de compromisos deportivos, como es el consumo de alcohol y alimentos excesivo en grasas.

Como parte de las actividades por el Día Mundial de la Hipertensión Arterial que se celebra cada 17 de mayo, el Minsa realizará 6 campañas de prevención y control de la presión arterial en espacios públicos de Lima y en coordinación con las regiones.

Esta enfermedad es crónica y se manifiesta con el incremento constante de la presión sanguínea en las arterias. Anteriormente se consideraba que una persona era hipertensa, si su presión era igual o mayor a 140/90 mmHG. Las nuevas directrices refieren que los niveles de tensión arterial que se consideran de alarma están en el rango 120 sobre 80 de presión.

El Dato:

En el Perú, los hombres son más los propensos a sufrir hipertensión arterial, según concluye un estudio publicado en el Observatorio de Nutrición y del Estudio del Sobrepeso y Obesidad, Observa-T Perú, del Instituto Nacional de Salud del Minsa.

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Como se recuerda el condenado exmandatario se mostró muy enfermo y decaído en el inicio del juicio oral por los «Diarios Chicha», pero un video lo muestra alterado, de pie y reclamando al personal de enfermería.

En el video difundido por «Sin Medias Tintas» de www.frecuencialatina.com, primero se ve a un Fujimori extrañando la presencia de su hijo Kenji y al darse cuenta que le prohibieron el ingreso exclamó «estoy en un aislamiento» para luego exigir un teléfono.

«Traiga el aparato, no no no quiero el de la clínica, ahora me voy a prender yo con la clínica», exigía Fujimori. Luego, molesto por la situación pide a los agentes del INPE que se alejen de el. «Ya ya se retiran es todo lo que quiero, me dejan un poco tranquilo. Por favor, por favor señor, un ratito más allá», repetía.

«Señora Kathy deje pasar a mi hijo congresista nadie lo puede detener, usted puede ser responsable que se me suba la presión»: Alberto Fujimori a directora de clínica Centenario.

Aunque las enfermeras le expresan la imposibilidad de dejar pasar a su hijo, Fujimori repite molesto:.»Quienes son ustedes para detener a un congresista». En ese momento un agente del INPE le dice que está llamando al director general del INPE, pero el exgobernante pierde de nuevo los papeles y exige hablar con la directora del centro médico.

«A ver dame la línea por favor..¿que cosa?. Yo quiero hablar con la directora, si comuníqueme por favor…Señora directora aquí estoy, por favor deje pasar a todos los congresistas. Sin ninguna duda el lunes lo llamamos al ministro de Justicia», repite en voz alta.

Ante el silencio de la funcionaria, Fujimori insiste y remarca. «Señora Katty estoy con 210-110 (de presión), deje pasar a todos los congresistas. Que el presidente del INPE no deje que un congresista venga está mal..Señora Kathy deje pasar a mi hijo congresista nadie lo puede detener, usted puede ser responsable que se me suba la presión», insistía Fujimori.

VINO Y SE FUE. Pero lo extraño es que cuando logra ingresar Kenji Fujimori a la clínica Centenario, Alberto Fujimori cruza unas cuantas palabras con el, y luego le ordena que se vaya. «Anda por ahí..para que no te…(inteligible)», repitió Fujimori.

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