Etiqueta: beneficios

Una vida saludable implica no sólo comer sano, también realizar actividad física de manera recurrente.  Es necesario tener en claro que el realizar actividad física no es equivalente a una competición deportiva, todo lo contrario implica salir a caminar, montar bicicleta o trotar. Si bien las diversas tareas del día a día, así como el […]